بوابة الشمس
بوابة الشمس للأخبار
أهم الأخبار
تعرف علي نشاط الإدارة العامة للمرور خلال 24 ساعة ضبط قائدى ثلاثة سيارات ميكروباص وسيارة ملاكى قاموا بالسير برعونة بمنطقة رأس البر بدمياط الرئيس السيسى يضع إكليل من الزهور علي النصب التذكارى للجندى المجهول بمدينة نصر.. بمناسبة الإحتفال بالذكرى 43 لتحرير سيناء ضبط شخص يستقل سيارة ملاكى قيادة آخر تعدى على قائد سيارة ميكروباص بالسب وتهديده بإلحاق الأذى بزعم نفوذ والده محافظ الدقهلية: تواصل أعمال لجان المرور على مصانع تدوير المخلفات لمتابعة أداء الشركة المصرية لتدوير المخلفات محافظ الدقهلية: 1596 مواطن استفادوا من القافلة الطبية المجانية منشأة النصر مركز شربين محافظ الدقهلية يهنئ أبناء المحافظة بالذكرى 43 لتحرير سيناء: تحية عرفان وتقدير لأرواح شهدائنا الأبطال محافظ الدقهلية يهنئ الرئيس السيسى بذكرى تحرير سيناء: ستظل محفورة فى تاريخ الوطن محافظ أسيوط: استمرار تنظيم حملات تسوية وتمهيد الشوارع غير المرصوفة.. وتطوير وتجميل مداخل القرى والمدن محافظ أسيوط: تكثيف العمل بملف تقنين أراض أملاك الدولة محافظ أسيوط يتفقد منطقة مساكن عزبة السجن ويوجه بتحسين البنية التحتية للصرف الصحي ورفع المخلفات محافظ أسيوط يوافق على تخصيص طابقين بمبنى مجلس مدينة صدفا لإنشاء فصول للتمريض

الصحة والجمال

بدائل طبيعية لعلاج جرثومة المعدة

يعاني البعض من جرثومة المعدة، لذا يلجأ الكثير منهم عن البحث على الأطعمة التي تساعد في مكافحة العدوى وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

- منتجات الألبان:

مثل الزبادي واللبن المخمر يمكن أن يساعدا في إعادة التوازن للبكتيريا الجيدة في الأمعاء.

- الأطعمة الغنية بالألياف:

مثل الفواكه والخضروات الطازجة مثل التفاح والبروكلي والجزر، والحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير.

- الثوم والبصل:

يحتوي كل من الثوم والبصل على خصائص مضادة للبكتيريا وقد يكون لهما دور في مكافحة جرثومة المعدة.

- الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في مكافحة العدوى.

- العسل:

يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن تناوله بكمية معتدلة كجزء من النظام الغذائي.

- الأسماك الدهنية:

مثل الأسماك، والسلمون والسردين تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تقلل الالتهاب وتعزز صحة الجهاز الهضمي.