أعراض الإكزيما وأنواعها.. كيف تحمي بشرتك وتقلل نوبات التهيج؟
الحكة المتكررة والجفاف والتهيج ليست دائمًا مجرد أعراض عابرة، فقد تكون من العلامات المرتبطة بالإكزيما، وهي مجموعة من الحالات الجلدية التي تختلف صورها وأسباب تفاقمها من شخص إلى آخر.
وتحتاج الإكزيما لدى بعض المصابين إلى متابعة مستمرة، خصوصًا عندما تتكرر النوبات أو تؤثر الأعراض على النوم والحياة اليومية. وتتركز العناية الأساسية على الحفاظ على رطوبة الجلد، وتقوية حاجزه الواقي، والابتعاد عن العوامل التي تؤدي إلى التهيج.
الإكزيما ليست نوعًا واحدًا
يُستخدم مصطلح الإكزيما لوصف مجموعة من الحالات التي تجمع بينها أعراض مثل الالتهاب والحكة والجفاف والتهيج. لكن هذا لا يعني أن جميع المصابين يعانون النوع نفسه أو أن الأعراض تظهر بالطريقة ذاتها.
يأتي التهاب الجلد التأتبي في مقدمة الأنواع المعروفة، ويظهر غالبًا في الطفولة، إلا أنه قد يستمر لدى البالغين أو يظهر لديهم. ومن علاماته الجفاف والطفح والحكة والالتهاب.
وفي المقابل، يرتبط التهاب الجلد التماسي بالتعرض لمادة مهيجة أو مسببة للحساسية، مثل بعض العطور ومستحضرات التجميل والمنظفات والمواد الكيميائية والمعادن الموجودة في بعض الإكسسوارات.
أما التهاب الجلد الدهني فيؤثر غالبًا في فروة الرأس والحاجبين ومناطق من الوجه، وقد يسبب القشور والاحمرار والحكة.
كيف تختلف الأنواع الأخرى؟
تظهر الإكزيما خلل التعرق غالبًا في صورة حويصلات صغيرة مملوءة بالسوائل على اليدين أو القدمين، وقد يصاحبها حرقان وحكة.
وتتميز الإكزيما القرصية ببقع مستديرة أو لويحات تشبه شكل العملة المعدنية، بينما يرتبط التهاب الجلد الركودي بمشكلات الدورة الدموية الوريدية في الساقين، ويمكن أن يظهر حول الكاحلين وأسفل الساق.
وهناك أيضًا الإكزيما الجافة التي تتميز بالجفاف الشديد والتقشر والتشققات، وتصبح أكثر وضوحًا لدى بعض الأشخاص في الشتاء أو الأجواء منخفضة الرطوبة.
أما التهاب الجلد العصبي فيرتبط بالحك المتكرر لمنطقة معينة، ما يؤدي إلى زيادة سماكة الجلد واستمرار دائرة الحكة والحك والتهيج.
علامات تستدعي الانتباه
يمكن أن تختلف أعراض الإكزيما، لكن أكثرها شيوعًا الجفاف والحكة والطفح والاحمرار أو تغير لون الجلد والتورم والتشقق والقشور.
وقد تظهر حويصلات أو إفرازات في بعض الحالات، بينما يؤدي الحك المستمر إلى زيادة سماكة الجلد. كما أن مظهر الإكزيما لا يكون متطابقًا لدى جميع ألوان البشرة، ولذلك لا ينبغي الاعتماد على الاحمرار وحده للتعرف على الحالة.
ما الذي يحفز الأعراض؟
لا يمكن تحديد سبب واحد لجميع حالات الإكزيما. فقد تشارك العوامل الوراثية وطبيعة حاجز الجلد والجهاز المناعي في ظهور بعض الأنواع.
وتشمل العوامل التي قد تؤدي إلى النوبات أو تزيد حدتها العطور، والمنظفات والصابون، والمواد الكيميائية، والحرارة المرتفعة، والهواء الجاف، والتغيرات الكبيرة في درجات الحرارة، والتعرق وبعض الأقمشة والمعادن.
وقد يكون التوتر النفسي عاملًا إضافيًا لدى بعض المصابين.
العناية اليومية تصنع فرقًا
الحفاظ على ترطيب الجلد بصورة منتظمة من أهم الخطوات التي تساعد على تقليل الجفاف ودعم الحاجز الواقي للبشرة. وينصح باختيار مستحضرات ترطيب خالية من العطور ومناسبة للبشرة الحساسة.
كما يفيد تتبع الظروف والمنتجات التي تسبق النوبات بهدف اكتشاف المحفزات الشخصية وتجنبها.
وخلال الاستحمام، يفضل الماء الفاتر بدلًا من شديد السخونة، مع تقليل الوقت وتجنب فرك البشرة أثناء التجفيف. وبعد ذلك ينبغي وضع المرطب.
ومن المفيد أيضًا اختيار الملابس الناعمة والمريحة لتقليل الاحتكاك والتهيج.
العلاج الدوائي حسب الحالة
عندما لا تكون العناية اليومية كافية، قد يصف الطبيب علاجات موضعية لتقليل الالتهاب والحكة. وتختلف الخيارات وفق نوع الإكزيما وشدتها ومكان ظهورها.
وفي الحالات الأكثر شدة قد تكون هناك حاجة إلى العلاج بالضوء أو أدوية جهازية متخصصة. ولا ينبغي استخدام الكورتيزون الموضعي أو غيره لفترات طويلة دون إشراف الطبيب، خاصة في الوجه والمناطق الحساسة.
هل الإكزيما تؤدي إلى العدوى؟
يمكن أن يؤدي ضعف الحاجز الجلدي والخدوش الناتجة عن الحك إلى زيادة احتمالية العدوى. لذلك يجب تجنب الحك قدر الإمكان ومراقبة الجلد.
ويجب طلب المشورة الطبية عند ظهور ألم متزايد، أو إفرازات، أو قشور غير معتادة، أو انتشار الاحمرار.
هل تفيد الوصفات الطبيعية؟
لا توجد وصفة منزلية يمكن اعتبارها علاجًا مثبتًا لجميع أنواع الإكزيما. بل إن بعض المواد الطبيعية قد تكون مهيجة، خصوصًا الزيوت العطرية المركزة والمواد الحمضية والمنتجات المعطرة.
ولهذا يفضل تجربة المنتجات الجديدة بحذر واختيار التركيبات البسيطة الخالية من العطور.
وتصبح زيارة طبيب الجلدية مهمة عندما تكون الحالة شديدة أو متكررة، أو تعطل النوم والحياة اليومية، أو لا تتحسن بالعناية المنزلية، وكذلك عند ظهور أعراض غير معتادة أو علامات تشير إلى عدوى.